В период с 12.01.2015 по 17.01.2015 мне выпала возможность посетить интенсивный курс «Гасшуку» в обновленном додзё "Кирюкан" Межрегиональной Федерации Ёсинкан Айкидо Рю в Москве. Всего за неделю моего пребывания я посетила более 20 тренировок: ежедневно было по 3-4 тренировки под руководством главы Федерации Сэнсэя Николая Жердева (5-й дан Ёсинкан Айкидо) и его инструкторской команды.

Ежедневно, первая тренировка начиналась в 7:00 утра. И каждый новый день утреннюю тренировку проводили разные инструкторы (так же как и в Японии, у Андо Сэнсэя). Это оказалось полезно, ведь у каждого инструктора свои методики разъяснения и свой подход к тренировкам.

Вторая тренировка («Кенсю») проводилась для инструкторов и начиналась в 10:00 утра. Ее проводил лично Николай Сэнсэй. Тренировка включала в себя углубленное изучение «кихон-ваза», упражнений на развитие силы поясницы, бедер, отработку чувства единения с партнером и работу в связке с уке, а также прикладные техники из раздела «госин-ваза». Иногда вся тренировка целиком могла проходить в режиме «хадзимэ».

По завершении «Кенсю», в ожидании следующей тренировки, Николай Сэнсэй обычно приглашал своих инструкторов на чайную церемонию, где мы могли побеседовать в неформальной обстановке и попить вкусного чая. Потом вместе ходили на ланч в кафе по соседству.

Третья ежедневная тренировка начиналась после детских групп в 19:30 и проводилась для младших поясов. В ней уделялось внимание «кихон-доса» и более простым техникам, где старшие пояса принимали участие в подготовке младших поясов, выступая в роли их уке, и наоборот. 

Четвертая тренировка начиналась в 21:00. Большая часть тренировки проходила в «кокари-гейко» с групповой отработкой бросковых техник от различных видов атак.

Все тренировки в Москве начинались с основ - «кихон-доса» («хирики-но-йосей (1)», «хирики-но-йосей (2)») в парах, затем переходили к разбору техник на степени «шодан», «нидан» и к отработке «ойо-ваза». Практически на каждой тренировке уделялось внимание техникам «дзю-ваза» от различных атак. Тренировки проходили как в интенсивном, так и в более спокойном темпе с разбором «кихон ваза».

В завершающий день моего пребывания в Додзё также состоялась тренировка с оружием, на которой мы отрабатывали «кумитачи» с боккеном и «кумидзё» с шестом..

Кстати говоря, очень приятно было заметить соблюдение традиций, принятых в Японии, даже в самых, казалось бы, незначительных нюансах: по завершении каждой тренировки все ученики, независимо от цвета пояса, принимали участие в сухой и влажной уборке татами, делая это слаженно и весело.

Во время пребывания в Москве, мне также посчастливилось самой провести тренировку в детской группе 7-13 лет. Хочется отметить концентрированность ребят на занятии, их усердие и самоотдачу. Это был замечательный час!

По итогам моей поездки, хочу выразить огромную благодарность Николаю Сэнсэю и его инструкторам за теплый прием, дружескую атмосферу и замечательные тренировки! После таких занятий хочется тренироваться с еще большим усердием и двигаться вперед, ведь дорогу осилит лишь идущий!

Отдельно хочу поблагодарить Учи-деси Николая Сэнсэя – Алексея Антонова и перспективного ученика Сэнсэя – Алексея Жданова!

Спасибо за гостеприимство и уют!



С уважением, Чечкя Гилазова
Руководитель Додзё "Kiyoryukan" 
Федерация Айкидо Ёсинкан Республики Татарстан,
Филиал Межрегиональной Федерации Ёсинкан Айкидо Рю